脱发是我们身边经常会出现的一种皮肤疾病，很多人患上了脱发，就会给患者的形象带来很大的影响，很多患者会出现自卑的心理，影响患者的情绪，生活中有哪些水果可以预防脱发这个疾病呢，下面就给大家做下介绍。
苹果：苹果中含有维生素C，它对肌肤和头发提供大量的健康元素，可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分;另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。
奇异果：这个被称谓水果的营养之王可谓是名符其实，它含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
杨桃：它被称作维生素活力精灵，它是所有水果中含糖量高的一种，内含果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
蜜桃：蜜桃含有高营养的脂肪、糖、钙和维生素B及C等，对头发可以起到高度保温和滋润的效果。增强头发的柔软度。
以上的内容就是给大家介绍的可以预防脱发的水果都有哪些，希望对大家预防脱发这个疾病会有帮助，提醒，平时我们要注意自己的饮食，养成一个良好的饮食习惯，如果患上了疾病，就要及时检查和治疗，不可拖延疾病。
