皮肤过敏在生活中是比较常见的，在生活中我们或多或少都会出现些皮肤过敏的现象，对于皮肤过敏的患者来说，每个季节都要注重对自己皮肤的保护和护理，特别是在春季的时候容易出现过敏，所以我们要引起重视。那么，怎么防止皮肤过敏呢，下面就由昆明太医堂医院的为大家介绍一下。
怎么防止皮肤过敏
1、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
2、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。
3、 保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁，适当地给自己解压。
4、 养成正确的饮食。对于可导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物。同时多吃蔬菜水果。
5、 适当做些运动，保持健康的身体和良好的抵抗力。
6、 皮肤过敏后不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。
